Por qué beber algo caliente nos calma el pulso

En Colombia, la "Agua de Jamaica" es muy popular para refrescarse, pero ¿sabías que tomarla caliente tiene un efecto diferente en tu estado de ánimo?

Cuando sostenemos una taza caliente entre las manos, nuestro cerebro recibe una señal de seguridad y confort. Este simple acto físico nos obliga a detenernos (no puedes beber rápido si está caliente) y a respirar el vapor aromático.

El color rojo de la tranquilidad

La flor de hibisco (Jamaica) no solo es deliciosa; es rica en antioxidantes naturales. Sin entrar en términos técnicos, piensa en ella como una "escoba" que ayuda a limpiar lo que tu cuerpo no necesita, permitiendo que los fluidos circulen con mayor libertad.

Mi recomendación para las tardes agitadas: prepara una infusión concentrada de Jamaica, añade una hoja de hierbabuena y tómala sin azúcar, respirando profundamente entre sorbo y sorbo. Verás como tus hombros bajan y tu respiración se alarga.